Здоровье
25 мая 2020 г. 12:27
Как часто вы слышите или сами говорите такое? Я бы тоже успевала (заниматься спортом, учиться, следить за собой и т.д), если бы….
Мы всегда будем искать отговорки, почему мы что-то не делаем. Так устроен наш мозг и организм. И я открою вам маленький секрет, для того, чтобы что-то сделать, нужно ДЕЛАТЬ. Каждый день беспрерывно работать над собой. Со стороны всегда кажется, что другим легче, у других все получается, а я такая бедная и несчастная. Знаете как часто я себе такое говорю, Артем постоянно слышит от меня, что я плохая мать, а вот другие… У нас у всех есть пробелы над которыми надо работать, не сравнивать себя с другими, а действовать.
А еще не ищите себе оправдания, что нет времени на какие-то дела. Его не будет никогда, если вы не расставите приоритеты. Только вы сами выбираете попить кофе и отдохнуть, пока ребенок спит или сделать тренировку, которая в будущем принесет вам здоровье. Многие пишут, что не успевают ничего, потому что работают, мол Кате проще, потому что она с ребенком дома.
Миленькие, я тоже 2 года назад работала. Подрабатывала с 14 лет. А на основную работу пришла в 20. Работала как "Папа Карло" по 5-6 дней в неделю с ненормированными часами, потому что я была в руководстве. Я всегда приходила до 9 и уходила после 7-8 вечера. В таком режиме я работала много лет, и совмещала бакалавриат и магистратуру. Писала работы по ночам, училась прекрасно и защитила магистерскую на 9 из 10 (только потому что не проследила, что при распечатывании у меня поплыла диаграмма и мне снизили 1 балл). Но при этом я ходила на тренировки 5 раз в неделю после работы. Конечно, мне было удобно, потому что зал находился на работе, но поверьте мне, с нами в коллективе было еще человек 300, но только малая часть из них тренировалась регулярно. Зал под боком это бонус, но практика показывает, что этим почти никто не пользуется.
Этим постом, я хочу сказать, чтобы вы думали только о себе. Вы уникальные, единственные и неповторимые. Не сравнивайте себя никогда и не с кем. Но при этом не забывайте про физическое и психологическое здоровье. Не пихайте в себя пищевой мусор, гуляйте больше на свежем воздухе, сделайте хотя зарядку по утрам. Лучше сделать немного, чем вообще ничего не сделать - по этому принципу я живу уже много время и горжусь, что каждый день работаю над собой.
Только интересные статьи и вкусные рецепты.