Веганские энергетические батончики
1 Для ленивых
Перемешать все ингредиенты и разложить в форму для запекания.
2 Для ЗОЖников
На ночь замочить семечки в воде, чтобы нейтрализовать фитиновую кислоту. Утром промыть и просушить хорошо полотенцем.
3 Разогреть духовку до 180 градусов.
Выпекать 20-25 минут.
4 Остудить
Разрезать на кусочки. Хранить в холодильнике до 5 дней.
Информация
- Время приготовления: минут
- Порции: 4
- Сложность: Легко
- Категория: Выпечка
Игредиенты
- Банан 1 штука
- Кешью 50 грамм
- Кокосовое масло 1 ст. ложка
- Кунжут 20 грамм
- Лесные орехи 50 грамм
- Овсяные хлопья 200 грамм
- Семечки подсолнечника 50 грамм
- Тыквенные семечки 50 грамм
Войдите или
Зарегистрируйтесь,
чтобы оставлять комментарии.