Витамин D влияет на функционирование многих органов и систем, является кофакторам ко многим процессам в организме. Необходим для здорового роста и функционирования мышечной системы, для стабильной работы нервной системы и иммунитета. При дефиците витамина D снижается абсорбция кальция и фосфора. Может вызывать мышечную боль и слабость. Дефицит сопутствует затруднению снижения веса, а также могут возникать проблемы с кожей (высыпания, прыщи).
Только интересные статьи и вкусные рецепты.
